یک Paipai Cao 5 دقیقه ای برای سلامتی بهتر

هر روز ساعت 4 بعد از ظهر، دفتر HM Group کمی سرزنده تر می شود. کار برای مدت کوتاهی مکث می کند و کارمندان از روی میز بلند می شوند تا به تمرین ساده ای به نام «پایپای کائو» بپیوندند. فقط حدود پنج دقیقه طول می کشد، اما به سرعت به بخشی از روال روزانه تبدیل شده است.

ویدئوی "Paipai Cao" با یک پرستار در یک اتاق ساده شروع می شود و ریتم را می شمارد. موسیقی سبک است، تقریباً مانند چیزی که در پس‌زمینه یک برنامه صبحگاهی می‌شنوید. ما به دنبال آن می رویم و ابتدا بازوها را نوازش می کنیم. یادم می آید که روز دوم زمان را از دست دادم و فقط از شخصی که کنارم بود کپی کردم. بعد از آن، -شانه‌ها، پاها، چند ضربه به طرفین راحت‌تر می‌شود. به اندازه کافی ساده است که هیچ کس واقعاً نگران انجام آن به طور کامل نیست.

ابتدا چند نفر احساس خجالت می کردند که جلوی دیگران حرکت کنند، چند نفر نشسته بودند و فقط تماشا می کردند، اما بعد از چند روز حال و هوا عوض شد. اکنون، می‌توانم خنده‌های آرامی را بشنوم و گروه‌های کوچکی را ببینم که در کنار هم حرکت می‌کنند. این یک فضای دوستانه و آسان-در محل کار ایجاد می کند.

در گروه HM، ما فقط بر روی محصولات کارآمد و کاربردی مانند ظروف مش سیمی تاشو و قفسه ذخیره‌سازی تایر قابل حمل تمرکز نمی‌کنیم. ما همچنین متعهد به ایجاد یک محیط کاری سالم تر و آرام تر هستیم. فعالیت های ساده روزانه مانند "Paipai Cao" ممکن است غیر قابل توجه به نظر برسند، اما کمی شادابی را به روزهای کاری ما می آورند. در حالی که کار ما بیشتر متمرکز و آرام است، این وقفه های کوتاه به عنوان یک تنظیم مجدد کوچک عمل می کنند و کارهای بعد از ظهر را کمی آسان تر می کنند.